505 test agilnosti sa okretom na desnu (505D) odnosno levu (505L) stranu

Sportista počinje test na rastojanju od 10 m od prve (startne fotoćelije) čijim presecanjem (trčeći maksimalno brzo) započinje merenje vremena, a završava se presecanjem svetlosnog snopa iste fotoćelije pri povratnom trčanju (nakon okreta na 5 m od fotoćelije). Meri se ukupno vreme trčanja tamo i nazad sa okretom na levu (505L) odnosno desnu stranu (505D). Merenje se vrši sistemom fotoćelija. Test se ponavalja dva puta i za dalju analizu se bira bolji rezultat iz dva pokušaja. Ako se testira jedan ili mala grupa Sportista, pauza između dva uzastopna ponavljanja treba da bude oko 3 min. Ako se testira grupa, jedan po jedan sportista izvode prvi pokušaj pa kada svi završe, ponove to još jednom (istim) redosledom.

agilnost1

agilnost2

Ilustracija 1: Merenje vremena u 505 testu agilnosti.

agilnost3

agilnost4

agilnost5

Ilustracija 2: Merenje vremena u 505 testu agilnosti.